STEPリーダー ごえべえです

STEPへのアプローチ第二回 非難・批判されたらどうしますか？

人から非難されたら、言い訳していませんか？
相手を尊重しつつ弁解せず、自分の意見を伝えられますか？

友人や家族に自分のやり方を非難・批判されたときにどう対応すればいいのか、
ブレインストーミング・ディスカッション・ロールプレイで考えてみましょう

「そんなやり方ではダメだ」「それは、あなたのせいでしょう」「考え方が甘いんじゃない」「何の能力もないくせに」「あなたにできると思ってるの」「その考えは間違いだわ」などなど、非難・批判を受けることがあります。そういうとき、言い訳をして自分を正当化しようとしていませんか？　それで相手は納得しますか？　
どうすれば、相手を尊重しつつ自分の気持ちを伝えられるでしょう。

まずは、自分自身の体験談をディスカッションし、その後に、どうする方法があるのかをブレインストーミングします。それから、非難する役、される役でロールプレイをしてみましょう。最後にSTEPの考えならどうするか、私自身の考えを発表し、みんなでディスカッションする予定です。

ブレインストーミング：brainstorming グループで自由に意見を出し合い、決して、人の意見を批判したり非難したりせず、できるだけたくさんの発想を引き出していく方法。
ロールプレイ：役柄を決め、それになりきって演じてみること。

日程　 7月20日　木曜日　AM10:00～AM12:00

場所　 京福常盤駅徒歩5分　JR嵯峨野線太秦駅徒歩10分
京都市右京区常盤西町　STEP常盤ルーム

参加費　500円（お茶・菓子代）

定員　 10名

問合せ・申込み先　ipusironpc@s10.xrea.com http://upsilon-y.com/step/　　　　　　　　　　　　　STEPリーダー　小西（石川） 喜子

チラシの状況

先週の火曜日、こどもパトナに「STEPへのアプローチ」（6/22)のチラシを30枚置いてきた。

で、今日は、ウィングス京都へもと思って持って行ったが休館日。

子ども未来館へ置かせてもらうようお願いして30枚、置いて帰った。

帰りにこどもパトナに寄って、どれだけチラシが減ってるか、調べてみた。

残り25枚になっていた。

毎日1枚よりは少ないけど、減っていて、嬉しかった。

22日は1日だけのディスカッション・ブレインストーミング・ロールプレイ。申し込みはまだ確定じゃないけど、三、四人くらい。

今日、家の近所で会った友だちも行けたら行くと言ってくれたけど、当日にならないとはっきりしない…　お菓子は定員の10名分、買っておこう（余ったら、私は太る？）


7月は夏休みに入るし、早めにやりたいけど、18日くらいになるだろうか…

「批判・非難されたとき、どうしますか？」というテーマでするつもり。

失敗について

STEP常盤ルームにて、「STEPへのアプローチ」のディスカッション・ブレインストーミング・ロールプレイを行います。

いきなり9週間の講座を受ける前に、STEPの概念を基礎に行います。

第一回は
　　　　6月22日（木）AM10:00～12:00
テーマは
　　　　「もしも子どもが財布を落としてしまったら」

料金
　　　500円（お茶つき）

財布だけじゃなく、カギや大事なものを落としてしまったとき、どうしますか？
子どもだけじゃなく、夫だったら？　財布を落としたではなく、夫が会社で預かったお金を落としたら？
部下が大事な書類を落としてしまったら？　いろんな失敗があると思います。そういうとき、どういう対応をするのが勇気づけにつながるでしょう？

まずは、自分自身の体験談をディスカッションし、その後に、どうする方法があるのかをブレインストーミングします。それから、子ども役、親役、夫役、などでロールプレイをしてみましょう。最後にSTEPの考えならどうすか、私自身の考えを発表し、みんなでディスカッションする予定です。
お問合せ・お申込みは　ipusironpc@s10.xrea.com　まで

ブレインストーミング：brainstorming グループで自由に意見を出し合い、決して、人の意見を批判したり非難したりせず、できるだけたくさんの発想を引き出していく方法。

ロールプレイ：役柄を決め、それになりきって演じてみること。

夜回り先生

とにかく読んでください。

子どもたちはみんな知ってるみたいです。

親、大人と呼ばれる人は全て読んでください！

って思いました。

水谷修というのが夜回り先生の名前です。

ネットでも読めるかなと思ったんですが、なくなってるみたいです。

STEPのブログ作りました

4月から神戸でSTEPを開講することにしましたので、ブログを作りました。

STEP勇気づけセミナーです。

見てみてくださいね！

1.5キロ減！

やりました！

昨日は体重、変わらずでしたが、今夜、計ってみたら、1.5kg減っていました。

今日も完全には炭水化物を除去できませんでした。

小袋のおかきをおつまみに食べてしまいました。でも、お昼はりんご1個で済ませました。

なんとか、元の体重に戻るまでは、極力、炭水化物を除去して、頑張りたいです。

太ってくると、なぜか、姿勢まで悪くなって、基礎代謝まで悪くなってるんじゃないと思います。

ビタミン、たんぱく質、カルシウムはたっぷり摂って、肌荒れにならないように痩せたいです。


しかし、朝ごはんは干し柿、一袋っていうのは、やっぱ、ダメですよね。（笑）

太りました

年末からこっち、おいしいものを次々に食べ、太りました。

炭水化物除去ダイエットを忠実に続けていれば、太ることはないのに、外食のときだけは炭水化物を食べるという鉄則を破り、モチ、ピザ（どちらも自家製）、を食べてしまったことから始まり、ついつい…


4キロほど増えました。

「そんな太ったように見えない」

やさしい言葉をかけてもらいます。

座ってるとわからないんです。多分。

下半身と多分、二の腕に肉がついています。


今日も両親が来たので、中華を食べ、私の大好物の干し柿を持ってきてくれたたので、一袋食べてしまい、その上、イカリで買ってくれたパンも…(T.T)


明日から心をひきしめて、干し柿、まだ二袋あるけど、すこしずつ食べることにし、ダイエットにいそしみます。


4キロ、何日間で戻せるかな…

上の写真は梅田のハービスエントにある「ワインと天麩羅　あげさんすい」で食べたランチ。

年賀葉書 当たりかどうかわかるサイト

ここのサイト
「大当たり」にアクセスして　年賀状の下2桁の数字を書き入れたら、当たってるか、どうかわかるようになっています。


こんなサイト、あったのね～

教えてくれた人に感謝♪

熱心に聞いてもらった！

右京図書館で読み聞かせをしているのだが、今日は、とっても熱心に聞いてもらえて、嬉しかった。

人数は四組か五組の親子。

子どもは男女半々くらい。みんな、三歳くらいだった。

読んだのは絵本「まあくん　どこかな？」と紙芝居「とおせんぼ　だあれ？」

「まあくん　どこかな？」のとき

「まあくん、まあくん、まあくんの　おめめは　どこかな？」

と読むと、自分の目を指差す子もいた。

「おはな」「おみみ」「おくち」のときもそれぞれ、指差してくれていた。


紙芝居のとき

前にかぶりつきでやってきた子もいたけど、みんなじっと紙芝居を見ててくれた。


「おわり」

と言っても、誰も立ち上がらず、紙芝居を片付けても、みんな座ったまま。。。。。


「もう一冊、読もうか？」

って言ったほど、こっちを見ててくれて感激した。

毎回、こうだったら、いいのになぁ～(^.^)

1月2月に明石で講習

ブログ、ホームページ、入力フォーム、メルマガという内容で、来年の1月と2月、連続四回の講習をすることになりました。

場所は明石市立産業交流センターです。

ブログはエキブロじゃなくて、FC2で指導しようかとおもってます。(笑)